Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Öksürük, sigara dumanı, polen veya soğuk algınlığı, grip veya bronşit gibi solunum hastalıkları ve ayrıca çevresel tahriş edici tetikleyiciler neden olur. Öksürüğe ne iyi gelir ayrıca evde tedavi ile tıbbi ilaçlar olarak, zencefil, limon ve bal gibi bitkisel ilaçları hazırlayarak öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Devam eden bir öksürük varsa, nedeni ve tedavi için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Öksürük ilaçları,vücudun tahriş olmasına veya alerjilere karşı reaksiyonunu azaltmak için kullanılan antibiyotik tipi mikrop öldürücü ilaçlar veya şurup benzeri ilaçlardır. En basit öksürük şikayetlerinde bile, uzmanlar ilaç kullanmamanızı tavsiye etmez. Bunun yerine, öksürüğe iyi gelen bitkiler ile doğal ilaçlar kullanılmasını tavsiye ederler. Ayrıca uygulanacak bitkisel yöntemler kadar tıbbi tedaviler yoluyla da geçirmek mümkündür.
Limon Suyu
Limon suyu askorbik asit ve C vitamini içerir. C vitamini bağışıklık sistemini destekler ve vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur. Öksürük ayrıca bir virüs veya bakteriden de kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda, limon içeren asit öksürük ataklarını yatıştırır. Limon suyu yalnız kullanılmaz. Ekleyerek 1 bardak sıcak su veya 1 bardak çay kullanılabilir. Buhar, göğüs ve sinüsleri temizlemek için sıcak su ekleyerek de uygulanabilir.
Bal
Bal, en yaygın kullanılan bitkisel yöntemdir. Bal aynı zamanda topikal bir antibiyotik görevi görür ve boğaz ağrısı, bronşit, öksürük ve balgam birikmesi gibi durumlarda kullanılır. Boğazda gelişen ve üreyen bakterileri nötralize etmeye yardımcı olur.
– Sıcak su ve limon ile kombine edildiğinde, boğazda biriken mukusu temizler ve genellikle öksürük tarafından tahriş olan iç boğazı rahatlatır.
– 1 tatlı kaşığı bal 1 bardak sıcak suya eklenebilir. Bir parça limon ikiye ayrılabilir ve suya eklenebilir.
Zencefil Kökü
Zencefil kökü mide bulantısı için de kullanılır. Aynı zamanda, bileşenleri sayesinde boğaz ağrısı ve öksürük için en iyi bilinen bitkisel ilaçtır. Bronşit gibi bazı solunum yolu hastalıklarının belirtilerini azaltırken boğazda iltihaplanma azaltır. Aynı zamanda, zencefil ayrıca soğuk algınlığı ve gırtlak boğazının neden olduğu tahrişleri de yatıştırır.
– Zencefil çayı soğuk algınlığı ve grip belirtileri başladıktan hemen sonra alınabilir.
– Zencefil çayı için 1 bardak suya 2 gram rendelenmiş zencefil kökü ekleyin. Çözüldükten sonra kaynatın. İstenirse, 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı limon suyu, zencefil çayı aroması vermek üzere eklenebilir. Limon ve bal, boğazdaki zencefilin yatıştırıcı etkisini arttırmaya yardımcı olacaktır.
Alternatif Evde Tedavisi
Zencefil, bazı ilaçlarla etkileşime giren fenoller içerir. Zencefil ilaçları bu nedenle kullanıldıysa, zencefil doktora sorulmadan kullanılmamalıdır. Ayrıca zencefil kan inceltme özelliğine sahiptir. Kan pıhtılaşması en kötüsüdür. Bu nedenle, herhangi bir ameliyattan 2 hafta öncesine kadar zencefil çayı içilmemelidir. Çok fazla limon suyu veya zencefil tüketimi, mide-bağırsak bozukluklarına, mide rahatsızlığına, ağız mukozasına geri akışa veya tahrişe neden olabilir. Bal ya da zencefil 2 yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir.
– Öksürüğe iyi gelen bitki çayları da beslenme düzenine eklenebilir.
Tuzlu su
Tuzlu su kuru öksürük için kullanılan en basit çözümlerden biridir.
– Tuzdan bir kaşık alınır ve bir bardak ılık suya eklenerek karıştırılır.
– Yatmadan önce bu su ile boğazınızı gargara yapın. Öksürüğünüzü azaltmaya yardımcı olacaktır..
– Boğazdaki bakterileri yok etmeye yardımcıdır.
Soğan
Soğan da öksürük için en sık kullanılan bitkisel ilaçlardan biridir.
– Bir adet soğan ezilerek lapa haline getirilir. İçerisine şeker de eklenir.
– 1 adet soğanı lapa haline getirine kadar ezin ardından içerisine şeker ilave edin.
– Şekerli soğan püresi şurup gibi günde iki ya da üç keza alınır. Soğan tek başına kullanılabildiği gibi öksürük için soğanlı bal karışımı da bitkisel çözüm amacıyla kullanılabilmektedir.
Zerdeçal tozu
Zerdeçal tozu öksürük durumlarında antibiyotik etki gösterir.
– Zerdeçal tozu biraz sıcak süte eklenerek karıştırılır. Öksürüğü azaltmaya yardımcı olacaktır.
– Ayrıca balgamın dışarı atılmasına yardımcı olur.
Karabiber
Düzenli olarak yemeklerde karabiber kullanılabilir.
– Bir bardak kaynar suya biraz karabiber tozu eklenir.
– İyice karıştırıldıktan sonra içerisine bir kaşık da bal eklenir ve tüketilir.
Zencefil
Zencefil, öksürüğü yatıştırır ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca antibiyotik etkisi gösterir.
– Zecefil suyu içilebilir. Biraz zencefil de çiğnenebilir.
– Bir bardak suya biraz zencefil ve karabiber eklenir. Karışım kaynatılır ve içerisine biraz bal eklenerek şurup şeklinde alınabilir.
Limon çayı
Limon çayı öksürükten kurtulmak için en yararlı çözümlerden biridir. Ayrıca Zencefil ile birlikte limon da çay şeklinde tüketilebilir.
Buhar uygulaması
Buhar uygulaması solunum yolunun açılması tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntem öksürüğü azaltacak ve hafiflemesini sağlayacaktır. Ayrıca burun tıkanıklığını açmaya yardımcı olacaktır.
– Su kaynatılır ve sudan çıkan buhar teneffüs edilir. Başın arkasına tencereyi de kapsayacak şekilde bir havlu konabilir.
– Sıcak sudan çıkan buhar solunumu rahatlatacaktır.
Üzüm
Üzüm ya da kuru üzüm öksürük tedavisinde kullanılan yöntemlerden biridir. Üzüm suyu enfeksiyonu azaltan antioksidanlar içerir.
– Balgam söktürücü olarak davranır. Tıkanmış olan akciğerleri temizler.
– Astımdan kaynaklanan öksürük için etkilidir.
Sarımsak
Sarımsak en etkili özelliği antimikrobiyal olmasıdır. Böylece doğal bir balgam sökücü ilacıdır. Öksürüğün yatıştırılmasını veya durmasını sağlayacaktır.
– Soyulmuş sarımsak çiğnenebilir. Yemekler içerisine de eklenebilir. Boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
öksürüğe turp ve bal
Turp, öksürüğü kesen bitkilerden biri olarak bilinir. Bal, öksürüğe neden olan boğaz yollarındaki tahrişleri tedavi eder ve iyileştirir. Öksürük için birkaç turp dilimi sıcak suya eklenir sonra, yaklaşık 20 dakika beklenir. Bu suya bir kaşık dolusu bal ekleyin ve sabah ve akşam aç karnına günde 2 kez için.