Balgam Söktürücü Bitkiler
Balgam Söktürücü Bitkiler
Özellikle kış mevsiminin gelmesiyle artan hastalıkların sebep olduğu balgamın; bazı bitkilerin kullanılmasıyla bu hissin azaltılması mümkün.
Bunun için hangi bitkinin balgamı yumuşatmaya ve gidermeye çalıştığını bilmek gerekiyor. Bu yüzden bu bitkiler hakkında sizlere bilgi vereceğiz.
Bu bitkiler balgamın sebep olduğu öksürük, kusma gibi belirtileri de azaltmaya yardımcı olacaktır. Öncelikle balgam söktürücü olarak ilk akla gelen sudur. Su en iyi balgam söktürücü ve gidericidir. Boğazınızda balgam oluştuğu zaman ilk olarak yutmamaya özen gösterin Bir peçete yardımıyla balgamı çıkartın ve bol bol su tüketmeye çalışın. Balgamı yutmak sizin hastalığınızın uzun süre boyunca geçmemesine neden olacaktır. Balgam söktürücü bitkiler arasında ilk bitkimiz ıhlamurdur. Ihlamurun bol ve doğru şekilde tüketilmesi balgamın yumuşamasına ve öksürük hissinin giderilmesine yardımcı olacaktır.
Peki, balgam söktürücü bitkiler nasıl ve hangi yollarla kullanmalıyız?
Ihlamur İle Balgam Sökmek
Yukarıda da söylediğimiz gibi balgam giderici özelliğine sahip olan ıhlamuru bol bol tüketmeliyiz. Her gün yenilemek üzere ıhlamuru kaynatmalıyız. Tüketirken içine sıkacağınız limon ıhlamurun daha lezzetli bir hal almasına neden olacaktır. Böylece çocuklarda severek tüketecektir.Bal İle Balgam Sökmek
Bal karabiber ve birkaç damla limonla birleşince mükemmel bir balgam söktürücü haline gelir. Her gece yatmadan önce bir kaşık balın içine serpme karabiber ve bir kaç damla limon ilave edip yiyoruz. Böylece boğazımız yumuşar ve gece rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur. Yine balın içine biraz tuz koyularak da tüketilmesi balgamın kısa sürede geçmesini sağlayacaktır.Tere İle Balgam Sökmek
Tere bitkisi de balgam ve öksürüğe iyi gelen bitkiler arasındadır. Yarım litre suyun içine 10-15 dal tere atılarak kaynatılır. Kaynadıktan sonra süzülür. Süzülen çayın içine biraz bal damlatılır ve böylece lezzetli hale getirilir.Karanfil İle Balgam Sökmek
Karanfil de balgam giderici bitkiler arasındadır. Bir kaç tane karanfili suyun içine atarak kaynatalım. Bu çayı her gün taze olarak yapalım. Gün içerisinde çay içer gibi bir kaç bardak tüketebilirsiniz.Balgam Söktürücü Bitki Çayları
Diğer balgam söktürücü bitki çayları arasında nane çayı, adaçayı, meyan kökü çayı, zencefil, ısırgan otu, Anason çayı, rezene çayı da yer almaktadır. Bu balgam söktürücü bitki çayları sayesinden kısa sürede hastalığın sebep olduğu balgam hissinden kurtulabilirsiniz. Örneğin taze zencefili rendeleyerek kaynatıp üzerine birkaç damla limon ve bal ilave ederek tüketebilirsiniz. Taze zencefil balgamınızı yumuşatır ve öksürük hissinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.- Bunun yanında 1 litre suyu içine 1 tane elma doğranarak atılır. Kesinlikle kabuklarını atmayınız. Kabuklarını da suyun içine atarak kaynatınız. 3-5 dakika suyu kaynattıktan sonra içine tarçın veya bal ilave ederek tüketebilirsiniz.
- Antep fıstığını da bal ile karıştırarak her gün bir kaşık tüketmeniz öksürük hissinizi ve balgamınızı yumuşatacaktır.
- Civanperçemi bitkisini de tüketebilirsiniz. Her derde deva olan civanperçemi çayı balgam giderici bitkiler arasında önemli bir yere sahiptir.
- Bir bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı çörek otu atılarak kaynatılır. Ilıdıktan sonra tüketebilirsiniz. Çörek otu çayını da balgam hissiniz gidinceye kadar içmeniz yararlı olacaktır.
- Pazarlarda bol bol satılan siyah turp da balgam gidericiler arasında çok önemlidir. Siyah turpun içini bir kaşık yardımıyla oyduktan sonra içine bal dökülür. Bu karışımı bir bardağın üzerine koyularak sabaha kadar beklenir. Sabaha kadar süzülerek bardağa dökülen bal turp karışımına sabah uyandığınızda tüketebilirsiniz.